小ヤリイカのかぼす味噌がけ/トマト煮


小ヤリイカ祭り、以下4択を息子に投げたら……。

・ガーリックバター醤油
・塩ゆで かぼす味噌
・大根と煮つけ
・トマトソース

「トマトか味噌、どっちでもいい。」

バター醤油かトマトを予想してたけど!

ちょうどブロッコリーを茹でたので、ちょっとだけ茹でイカ。
残りはそのブロッコリーとひじきと合わせトマトソース+醤油。
※はい、ハロウィンピザの残りのひじきとトマトソース

今大分はかぼすシーズンなので、酢味噌はかぼす味噌。
ちょっと甘めの味噌ならかぼすを絞って混ぜるだけ!
辛めの味噌なら蜂蜜をプラス。
仕上げにかぼすオリーブオイルをたらり!
大分以外は生のかぼすあまりないと思うので、酢味噌にちょっと混ぜる
だけでもふわっと柑橘が漂っていいですよ!


ぷりっとしたヤリイカにかぼす味噌、一番簡単で美味しいかも。
息子の反応も上々でした。

副菜はロメインレタスステーキ。
EXVオリーブオイルで焦げめがつくまで焼いて、醤油とバルサミコ酢。
しゃきっとじゅわっと美味しいです。

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