「体に脳に肌に効く―オイルの力」
194ページから１６ページの油大特集！です。
大事な細胞膜の原料になる脂質に大注目、特に成熟世代の摂るべき油について
解説しています。
日本抗加齢医学会専門医の渡邉美和子先生による「食べるオイルの力」に
続き198ページから「摂るべき８つのオイル、その理由」を担当させていただきました。
内容は是非本誌でご覧くださいませ。
栄養コンサルタント、エリカ・アンギャルさんのオイル生活、今話題のココナッツ
オイルについて、また「塗る」スキンケアオイルについても網羅しています。
2015年早々、健康と美容の必須事項として関心が高まるオイル力！
是非是非ご覧くださいね。
