レンジで４分、ボリュームブランチ。
ルクエスチームケースにクラッカーを放り込み、適当な野菜を敷いてサーディンと
チーズを。今日は玉葱とちりめんキャベツ。
卵２個を溶き同量の牛乳とあわせ（もちろん濾すと滑らかに）塩コショウして
流しいれます。
ローズマリーをのせて蓋を閉めレンジへ。レンジ用皿を使うと取り出すのも楽。
600ｗのレンジで４分くらい…卵が固まるまで様子を見て加熱して完成。
仕上げの彩りにパプリカパウダーを。
クラッカーの代わりに残ったパンとかでもＯＫ、野菜、魚、チーズ、卵が一体
になってボリューム満点です。
早くて楽チン、ルクエ活用レシピでした。
小さい容器２つくらいで茶碗蒸しやプリンもできるし、直接生地を流しいれて
ケーキも焼けるようです。今度はなんにしようかな。
ルクエレシピブログ
http://www.lekue.jp/
◆ルクエで青菜の肉巻き蒸し
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