毎月連載中のhitotema #世界のオイルを巡るレシピと油活のススメ。
今月のテーマはあまに油を使ったお豆のスープでオメガ3補給!えごま油との違いは?
オメガ3の油、あまに油もいろいろ種類があります。えごま油との違いも書きました。
![](https://blog.abura-ya.com/wp-content/uploads/2020/10/amani.jpg)
レシピは炒めて煮るだけの白いんげん豆のスープです。
寒い季節にぴったりです。
ほろ苦いあまに油との相性もぴったり。
![](https://blog.abura-ya.com/wp-content/uploads/2020/10/14843-09-1024x678-1.jpg)
hitotema(ひとてま)あまに油を使ったお豆のスープでオメガ3補給!えごま油との違いは? #世界のオイルを巡るレシピと油活のススメ
毎月連載中のhitotema #世界のオイルを巡るレシピと油活のススメ。
今月のテーマはあまに油を使ったお豆のスープでオメガ3補給!えごま油との違いは?
オメガ3の油、あまに油もいろいろ種類があります。えごま油との違いも書きました。
レシピは炒めて煮るだけの白いんげん豆のスープです。
寒い季節にぴったりです。
ほろ苦いあまに油との相性もぴったり。
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