夜はビールやウォッカで割りがち？！なジュース。
朝や昼は、いい塩とオイルを加えてはいかがでしょう。
汗も沢山かくし、夏バテ、肌荒れ防止にも是非。
最近はジンジャーシロップなんかも混ぜています。
トマトや野菜ジュースは食塩が入っているものもあるので注意してくださいね。
オイルはアルガンやオリーブ、えごまなどお好みで。
料理になかなか使わないオイルや足りてない成分が入っている
ものをバランスよく摂るのにもぴったり。
バナナジュースにパンプキンシードオイル、
リンゴジュースにオリーブオイル、
きなこｘ牛乳にえごま油、
人参ジュースにクルミオイルなど
貴方好みの相性を見つけてください！
使ったオイル：トマトジュースに、グリーンナッツオイル
グレープフルーツジュースに、ノンローストアルガンオイル
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