たまーに優しいミルキーな味が食べたくなります。
でも重過ぎない感じで。
そんな時にぴったり！ 純白の軽いベシャメルソースです。
バターではなくノンローストのアルガンオイルを使うと本当にさっぱり、
そして上品な甘い香りが広がります。
小鍋でささっと少量作りましょう。
アルガンオイル大匙１を温め、薄力粉を小匙１、あえてグラタンにせず
ソースで使うので濃度もゆるく。
オイルと同量程度まで粉は入れても大丈夫です、お好みで調節してください。
粉っぽくならないように薄力粉はよく炒めて、でも焦がさないように。
あとは牛乳１００ｃｃくらいを加え泡だて器でもったりするまで混ぜるだけ。
塩ひとつまみ。
もちろん具材を混ぜてチーズ掛けてオーブンで焼いてもいいですよ。
でも今日は柔らかく茹でたほうれん草と生ハムに掛けるだけ。
まずはアルガンの香りを楽しんでから、黒胡椒を掛けて。
ミルクとアルガンナッツの香り、生ハムの塩気と柔らかいほうれん草が
渾然一体となっております。
ポーチドエッグを落とすと色も味も更にパーフェクトな美容食かと！
アルガンはモロッコ王国サハラ砂漠の南端にしか自生しない貴重な樹木。
その実の栄養価を知っている山羊さんは何メートルもよじ登ってその実を
食べます。（かわいい！ｗ）
現地の人はこの実１キロから10ｇしかとれない貴重な油を食べ、スキンケア
にも使ってきました。
私も何年も前から何種類かのメーカーのものを使って来たのですが、
今回製法、衛生面、輸入間の品質管理、しっかりした検査データの確認等
納得のいくものをようやくご紹介できることになりました！
ほんのり甘くやわらかで上品な香りのコールドプレスノンローストアルガンオイル
と芳ばしいナッツの香りのローストタイプの２種類、日本まで空輸しています。
なぜ美容に良いと言われているか、ずばり断トツのビタミンＥ含有量でしょう。
中でもγトコフェロールがオリーブやアボカドオイルの軽く５倍以上。
ステロールは他の植物油にはあまり入っていないデルタ７で実はこれ、
にきびや脱毛症、前立腺肥大の原因物質ＤＨＴを作る酵素を抑制すると言われます。
そう、実は他の植物油で有名なのはパンプキンシードオイル。
オジサマ方に指名買いされる油なのです。
他にも有効成分がいろいろ、確かに他のオイルよりは一段すごい、特に
ビューティー方面には訴求力の高いオイルと言えます。
当店では一応食用としての販売なので敢えてスキンケアの効能は言いませんが
ノンローストはそんなに香りも強くないので使用可能だと思います。
化粧品として販売されるアルガンは少量でもっと高価です。
使ったオイル：本日発売 ピュアアルガンオイル（ノンロースト）
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