お疲れ気味、バテ気味、飲み過ぎ、解毒を促したい時などは積極的にタウリン補給を。
イカ、タコ、海老、貝類などを食べましょう。
イカとホタテ、空心菜とブロッコリーの塩炒め。
少し芳ばしい国産ひまわり油でビタミンＥも加え更に元気に。
魚介類は加熱しすぎるとかたくなるので、昆布塩、酒、出汁、生姜汁、片栗粉などを混ぜておいてスタンバイ。
いっきに炒めあわせます。
塩と油の味が美味しいシンプル炒めです。
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お疲れ気味、バテ気味、飲み過ぎ、解毒を促したい時などは積極的にタウリン補給を。
イカ、タコ、海老、貝類などを食べましょう。
イカとホタテ、空心菜とブロッコリーの塩炒め。
少し芳ばしい国産ひまわり油でビタミンＥも加え更に元気に。
魚介類は加熱しすぎるとかたくなるので、昆布塩、酒、出汁、生姜汁、片栗粉などを混ぜておいてスタンバイ。
いっきに炒めあわせます。
塩と油の味が美味しいシンプル炒めです。
