レンジで作るカリフラワー納豆玄米炒飯

しゃきしゃきジューシーなカリフラワーたっぷり！レンジで作る納豆炒飯です。
炊いた玄米ご飯は100gくらい、同量くらいのカリフラワーをざくざく刻んで
レンジ用鍋クック膳へ。
ベーコンも少し刻んで入れ、蓋をして1000w２分半くらい加熱。

一度全体を混ぜ、塩・胡椒、アンチョビ（ペースト）で味付け。
小粒納豆も１パック混ぜ、今度は蓋をせずそのまま１分レンジへ。

仕上げにレモンオリーブ油リモーネを小さじ１混ぜて出来上がり！

レモンがふんわり香り、アンチョビの旨みも加わって見た目は地味だけど
抜群な味。サラダ感覚の玄米炒飯です。よく噛んで召し上がれ！
使ったオイル：レモンオリーブ油リモーネ
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