国産ひまわり油でつくね芋の魚入りお焼き

つくね芋、大和芋とも言うのでしょうか。
粘りがとても強いです。

すりおろして、刺身の残りを叩いて加え、葱と塩、醤油、片栗粉少々混ぜて国産ひまわり油で両面こんがり焼いてみました。
少し多めの油でカリっとさせて。
この北海道名寄産ひまわり油はお気に入り、オレイン酸はオリーブオイルより多くビタミンE含有率も高いので加熱にも強く、コクとほんのり漂う香ばしさがいい。おすすめです。


外はカリっと中はふわもちで美味。ポン酢につけてもいいですよ。
おつまみにも、ケチャップで子供のおやつにも。


使ったオイル:ひまわり油 一番搾り 北の耀き

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